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Er macht auch zu Hause effektives Rumpftraining möglich. Das Ergebnis: eine bessere Haltung und Entlastung der Wirbelsäule. Der wesentliche Vorteil gegenüber anderen Bauch- und Rückentrainings besteht in der besonderen Bauweise des AB & BACKTRAINERs. So wird die Körperhaltung schon während des Trainings optimiert. Je nach Körperposition können alle Bauchmuskeln, sowie Gesäß- und Rückenmuskulatur gestählt werden. Auch Armtraining in Form von Biceps-Curls ist am FINNLO AB & BACKTRAINER kein Problem. Gewichte können ganz leicht unter der Bank eingehakt werden. Bis zu 200kg hält der Bauch- und Rückentrainer stand.